健康咨詢描述: 由于腿部殘疾,青春期時代染上了這個惡習,我的戒除方法是給自己加心理暗示解除這種成癮性,刪除了一切電影小說游戲,戒除非常成功,但是我發(fā)現(xiàn)我對這些東西的躲避到了病態(tài)的地步,就連正常的影視小說凡是有一點這種描寫的都不敢去看了,盡管我看的時候神經(jīng)是放松的,看完這些東西也刪的很干凈,但我的大腦還是不能放松,我感覺我的腦子已經(jīng)忘記這些內(nèi)容,睡在床上也不是在想這些內(nèi)容,我只是奇怪我為什么會對這些正常的東西這么恐懼,然后走不出來,非常痛苦,請問怎么辦好
病情分析:
你好,你的這種情況考慮是由于曾經(jīng)的心理陰影,讓自己存在刺激,并且過于強化問題所造成的,也考慮您存在一定的強迫癥心理!這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系!
指導意見:
建議您最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu),與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源解決問題,并希望你科學冷靜理智的面對問題,平時適當?shù)慕佑|正常的小說故事等,不要一概而論,多與人交流溝通,培養(yǎng)其他的興趣愛好,適當?shù)倪M行深呼吸,放松訓練,都有助于狀態(tài)的改善!
根據(jù)你描述的情況看。你說的這種情況,主要是你太在意以前你的那些行為,對他產(chǎn)生了心理陰影。建議你平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關(guān)注這些事,每當出現(xiàn)的時候,你就多找些感興趣的事情來做,來轉(zhuǎn)移注意力,必要時你可以去做個心理治療,如果這種狀態(tài)對你的工作生活學習有影響的話,可以適當?shù)某砸恍┧幬铩?br />
病情分析:
你好!從以上你的問題陳述中可知,你由于自身腿部殘疾接觸了色情,受到了很大的影響,但自己通過正向的心理暗示,自己戒除了這種不良習慣。但現(xiàn)在總感覺戒除得不夠徹底,又很難控制。
指導意見:
從目前這種情況來看,你有強迫思維癥狀。你可以嘗試以下方法自我緩解。厭惡療法:最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦慮情緒或想法就用力彈一下,要感到疼痛才行,一段時間后癥狀就可以緩解和解除。
更主要的是需要經(jīng)過精神科大夫診斷后,如果需要服藥的話,藥物治療和心理治療同時進行。
以上是對“戒色引起的心理問題,請醫(yī)生給予建議,謝謝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你以前因為看黃色小說和影視作品比較上癮,后來強制性戒除,不讓自己接觸這些東西。現(xiàn)在遇到正常的和這有關(guān)的東西,也感覺很恐懼,走不出來,這是因為你過度壓抑了自己的感情。
指導意見:
青春期有性沖動是很正常的,出現(xiàn)自慰也是可以理解的。但你把這當成是病態(tài)的事情,不愿意讓自己接觸。導致壓抑了自己的情感,現(xiàn)在產(chǎn)生了非常嚴重的逆反。這種情況比較適合看心理醫(yī)生,采用系統(tǒng)脫敏的方式治療。
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