15歲想要長高可以通過那些途徑

      你好，身高的生長發(fā)育與遺傳，營養(yǎng)，運動，疾病，睡眠，生活環(huán)境等多種因素有關(guān)，其中遺傳因素約佔60%，多喝牛奶，補充鈣劑，多做彈跳的運動，如打籃球、跳繩的運動，有助于身高生長。
      

      身高和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系。只要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，而且正處于青春期，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，而且一定要避免過度的勞累，只要堅持鍛煉，同時晚上睡覺前多喝牛奶，口服點兒鈣鐵鋅口服液。多喝牛奶，慢慢調(diào)理一段時間，肯定會長高的。
      

      病情分析：
      身高問題和遺產(chǎn)有關(guān)系和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡，遺傳占50%，剩下的就是內(nèi)分泌了，飲食關(guān)系不是很大。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨骼沒有閉合可以注射成長激素，可以多做向上跳躍運動，晚上早睡覺就可以長高了，如果骨骼已經(jīng)閉合，什么就不會長高了。
      
      以上是對“15歲想要長高可以通過那些途徑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！