排便吃力，很難排出來的，

      患有便秘，建議你調(diào)整自己的飲食規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個蘋果，都可以有效的緩解便秘的癥狀，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，每天進(jìn)行腹部按摩。
      

      病情分析：
      你好！便秘與過食辛辣、上火、腸胃蠕動緩慢等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，多喝水，多吃水果和蔬菜、高纖維的食物，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，適當(dāng)運動促進(jìn)腸胃蠕動。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)以上描述考慮便秘。首先要多吃蔬菜水果，多運動。每天堅持用手按順時針方向按揉腹部。
      指導(dǎo)意見：
      首先請問以前是否有腸道腫瘤等？建議多運動，多吃蔬菜水果，尤其含纖維較多的食物，如果便秘嚴(yán)重，必須到醫(yī)院進(jìn)行灌腸
      
      以上是對“排便吃力，很難排出來的，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，大便干排不出來?？墒褂瞄_塞露2支肛門灌入，灌入后盡量多停留會再入廁。也可以采用一些藥物輔助如麻仁潤腸丸，或蘆薈膠囊開塞露等，但主要是改變生活習(xí)慣來改善便秘而不是藥物。
      指導(dǎo)意見：
      平時補(bǔ)充益生菌，多吃纖維素豐富的食物如韭菜，菠菜，白菜，多吃水果等，注意多喝水。保證大小便通暢。養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。