正在減肥，每天2L水，最近出現(xiàn)便秘

      平時在用減肥藥嗎？腹脹嗎？避免大都是不良的飲食習慣造成的，平時注意清淡飲食，多吃蔬菜，水果等纖維素豐富的食物，少吃辛辣刺激過于油膩的東西，不要吃減肥藥，可以口服幾天益生菌調理一下腸道菌群

      指導意見：
      你好，便秘者生活起居很重要，養(yǎng)成定時排便的良好習慣，不建議使用馬桶，清淡飲食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纖維的食物，可以間斷食用蜂蜜、茶油等，藥物上可以使用乳果糖口服液潤腸通便，要按時休息，臟腑功能調和。
      

      兩升就等于2000毫升。過量的飲水也會導致水中毒。引起腎臟功能障礙。建議健康減肥，配合針灸拔罐減肥。堅持每天進行有效運動。每次運動需要，感到身體發(fā)熱出汗才行。這樣的減肥有利于身體健康。
      
      以上是對“正在減肥，每天2L水，最近出現(xiàn)便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮，你是在減肥期間出現(xiàn)便秘的情況，請問有沒有用減肥藥物？
      指導意見：
      建議你的這種情況，建議你早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后做踮腳尖運動可以促進大便排泄，另外，減肥期間要多參加有氧運動。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來看，你正在減肥，每天飲水量充足，出現(xiàn)便秘癥狀。
      指導意見：
      建議您多吃新鮮蔬菜水果，忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，進食量不能太少，調整好飲食類型，多參加戶外運動，如果癥狀不緩解或者加重，口服藥物治療。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你的癥狀可能是，減肥導致胃腸功能紊亂引起的便秘癥狀
      指導意見：
      建議你可以，服用地衣芽孢桿菌調調胃腸功能看看，不要刻意為了減肥而少吃飯甚至不吃，這樣對胃腸不好，飲食清淡好消化就行。注意腹部保暖，保持心情愉快。