嚴(yán)重焦慮，心臟難受有壓迫感

女 | 22歲 2019-07-13 03:04:50 1人回復(fù) 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述：快兩年了，一直處于一個(gè)很焦慮的狀態(tài)下，壓力大，無論什么事都能讓我很焦慮，一睡覺就做噩夢，從來沒斷過，不是被追殺就是世界末日或者鬼之類的噩夢，常常嚴(yán)重失眠或者嚴(yán)重嗜睡，對任何事沒有興趣，因?yàn)榧彝サ囊恍┰?，幾乎每天都是很自?zé)的狀態(tài)，經(jīng)常頭疼頭暈，常年吃去痛片，一直呼吸困難的毛病，走路快了或者說話快就會(huì)呼吸困難，然后心臟感覺有壓迫感，呼吸常常上不來，這段時(shí)間比較嚴(yán)重，心臟位置難受連著后肩膀位置，感覺心臟被捏住了一樣，疼的時(shí)候感覺全身要抽搐，舌頭發(fā)麻，

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2022-12-16 08:53:01 我要投訴

      病情分析：
      你好。你有嚴(yán)重的焦慮癥。你的心臟的舒壓迫和每天的失眠和嗜睡。呼吸困難等等癥狀都是和情緒有關(guān)。是情緒問題在身體上的反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      希望你能夠保持平和的心態(tài)，放松的心情，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱牟粷M的心情和壓力。學(xué)會(huì)珍惜自己，愛自己。情緒調(diào)整好了，身體上的這些癥狀都會(huì)有所減輕的。