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睡眠多夢夢累醒后疲憊頭暈

男 | 26歲 2019-07-12 22:12:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醒后疲憊腰酸腿酸困倦睡醒累疲憊夢多夢累夢的太真實(shí)。請問這種情況我吃什么百樂眠膠囊還是甜夢口服液還有谷維素等等中藥人在國外沒帶特別多的藥應(yīng)該吃什么中藥呢烏靈膠囊吃的效果慢

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:20:33 我要投訴

      目前你的表現(xiàn)考慮是失眠癥，主要是睡眠比較淺，多夢，醒后疲乏無力等！導(dǎo)致這種情況最常見原因就是你的心里壓力較大，加之身體缺乏鍛煉，建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，增強(qiáng)體育鍛煉！實(shí)在不行再考慮服用鎮(zhèn)靜藥物，可以服用佐匹克隆片睡前兩片！

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