崴腳五個(gè)月了，小腿肌肉萎縮
女 | 31歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-07-12 19:59:44
1人回復(fù)
來(lái)自煙臺(tái)市
健康咨詢描述： 你好！我左二月底崴了，傷了筋，骨頭沒(méi)事，大概兩個(gè)月左右因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)左小腿肌肉萎縮了，現(xiàn)在五個(gè)月多了，還是走路筋還是會(huì)疼，不敢用力，但是為了不讓小腿繼續(xù)萎縮，我每天堅(jiān)持走四五千步，這樣對(duì)嗎？
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2022-11-18 16:31:58 我要投訴
像這樣的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度還是有點(diǎn)大的，現(xiàn)在進(jìn)入萎縮是屬于費(fèi)用性萎縮，沒(méi)有必要刻意的去鍛煉。等踝關(guān)節(jié)疼痛好了。自然走路行了，肌肉會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。
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