洗頭掉很多頭發(fā)是脫發(fā)嗎該怎么辦
健康咨詢描述： 最近晚上一兩點(diǎn)睡覺(jué)洗頭掉很多頭發(fā)是脫發(fā)嗎該怎么辦平時(shí)外地讀書放假回家后就這樣了吃飯也不規(guī)律
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每個(gè)人每天掉100根以內(nèi)都屬于正?，F(xiàn)象，包括梳頭洗頭等。根據(jù)你的描述可能最主要的跟生活不規(guī)律，飲食不正常有關(guān)系。因?yàn)轭^發(fā)也是需要營(yíng)養(yǎng)的。既然知道原因，那我們就努力改正，保證睡眠，心情舒暢，營(yíng)養(yǎng)均衡。
病情分析：
你好，根據(jù)你提供圖片看，你這個(gè)只能說(shuō)明目前掉發(fā)多，不能說(shuō)明脫發(fā)，正常人每天掉發(fā)70到100根頭發(fā)，同時(shí)又有這么多生長(zhǎng)，所以看起來(lái)發(fā)量不少
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你觀察一下，發(fā)量是否減少，今后一定清淡飲食為宜，多吃新鮮水果蔬菜，適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，絕對(duì)不能熬夜，每天晚上最遲11點(diǎn)必須睡覺(jué)，有時(shí)間多運(yùn)動(dòng)，有利于新陳代謝，有利于身體健康
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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