幾年前我想不開和精神有問題時有人打我有人罵我，

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，現(xiàn)在應(yīng)該是情況有好轉(zhuǎn)，那既然現(xiàn)在情況好轉(zhuǎn)了，過去的事情已經(jīng)過去了，要學(xué)著慢慢放下忘記他，開始你美好的人生
      指導(dǎo)意見：
      有一些個人自我調(diào)節(jié)輔助的方法1多和家人朋友的溝通與交流，分享你的情感2適當(dāng)增加戶外光照活動，大約每天半小時左右3還可以每晚做五到十分鐘的瑜伽冥想

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，那是屬于心理問題，已經(jīng)過去好幾年了，你應(yīng)該忘掉的，時間長了會引起心理方面的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你每天運動一小時，聽聽音樂，保持心情愉快，平時把心思放在工作上，就會慢慢忘掉過去不愉快的事情。

      你好，理解你內(nèi)心的痛楚，過去的事情已經(jīng)成為過眼云煙，一去不再復(fù)返，假如他們沒有善待你，這個時候也是認(rèn)識他們的開始，請你平常心去面對，善待自己，寬容別人，我們不可能喜歡每一個人，同理，也不能要求別人都喜歡我們，希望可以幫助到你，祝你健康快樂。
      
      以上是對“幾年前我想不開和精神有問題時有人打我有人罵我，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！