幾年前我想不開(kāi)和精神有問(wèn)題時(shí)有人打我有人罵我，

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，現(xiàn)在應(yīng)該是情況有好轉(zhuǎn)，那既然現(xiàn)在情況好轉(zhuǎn)了，過(guò)去的事情已經(jīng)過(guò)去了，要學(xué)著慢慢放下忘記他，開(kāi)始你美好的人生
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有一些個(gè)人自我調(diào)節(jié)輔助的方法1多和家人朋友的溝通與交流，分享你的情感2適當(dāng)增加戶外光照活動(dòng)，大約每天半小時(shí)左右3還可以每晚做五到十分鐘的瑜伽冥想

      病情分析：
      您好：通過(guò)你敘述的癥狀，那是屬于心理問(wèn)題，已經(jīng)過(guò)去好幾年了，你應(yīng)該忘掉的，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起心理方面的疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，保持心情愉快，平時(shí)把心思放在工作上，就會(huì)慢慢忘掉過(guò)去不愉快的事情。

      你好，理解你內(nèi)心的痛楚，過(guò)去的事情已經(jīng)成為過(guò)眼云煙，一去不再?gòu)?fù)返，假如他們沒(méi)有善待你，這個(gè)時(shí)候也是認(rèn)識(shí)他們的開(kāi)始，請(qǐng)你平常心去面對(duì)，善待自己，寬容別人，我們不可能喜歡每一個(gè)人，同理，也不能要求別人都喜歡我們，希望可以幫助到你，祝你健康快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“幾年前我想不開(kāi)和精神有問(wèn)題時(shí)有人打我有人罵我，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！