我腰間盤(pán)突出這久特別疼
男 | 32歲 2019-07-11 23:43:25
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 我腰間盤(pán)突出，這久站都站不直了，有時(shí)間腰扭不對(duì)就動(dòng)都不敢動(dòng)一下
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2022-12-30 03:23:54 我要投訴
您好！腰椎間盤(pán)突出，如果是初次發(fā)病，且年齡比較年輕，可以先保守治療。臥床休息3周，之后佩戴腰圍下床活動(dòng)，避免久坐及彎腰動(dòng)作，腰部保暖避免著涼，每天腰背肌鍛煉，增加肌力以增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，一般3周后會(huì)明顯減輕，堅(jiān)持3-4個(gè)月就會(huì)沒(méi)事的。只有保守治療無(wú)效，才考慮手術(shù)治療，手術(shù)的話，首選微創(chuàng)椎間孔鏡治療，創(chuàng)傷小恢復(fù)快。
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