每天充足的睡眠，還是有黑眼圈

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好黑眼圈的原因多種多樣不是單單睡眠的原因有的時(shí)候局部黑色素沉積也會(huì)有黑眼圈，關(guān)于治療可以局部按摩就像眼睛保健操一樣，促進(jìn)血液循環(huán)，必要的時(shí)候可以激光治療去除黑色素
      

      病情分析：
      您好！從您描述的癥狀考慮可能是長(zhǎng)期睡眠不足引起的，調(diào)整作息和飲食后黑眼圈癥狀逐漸消失，并不是立即有效的，需要一個(gè)較慢的過(guò)程，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，最好在10點(diǎn)前睡覺(jué)，調(diào)節(jié)好飲食，忌煙酒，進(jìn)食多樣化，黑眼圈癥狀逐漸消失。

      病情分析：
      黑眼圈多是由于睡眠不足、熬夜、用眼過(guò)度導(dǎo)致眼部疲勞，局部血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致代謝產(chǎn)物堆積引起的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意眼部保健，經(jīng)常做做眼部按摩，熱敷改善血液循環(huán)，平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜。多吃點(diǎn)富含維生素E的水果蔬菜。
      
      以上是對(duì)“每天充足的睡眠，還是有黑眼圈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)黑眼圈可能是缺少微量元素，可查微量元素以明確的。平時(shí)注意休息，每天睡眠時(shí)間不低于八個(gè)小時(shí)，指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)多鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，出現(xiàn)黑眼圈可能是缺少微量元素，可查微量元素以明確的。平時(shí)注意休息，每天睡眠時(shí)間不低于八個(gè)小時(shí)，指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)多鍛煉身體，