心煩氣躁不想和人溝通

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的表述，煩躁，想發(fā)脾氣，愿意自己呆著，有自閉的傾向，這些狀況，表明你具有抑郁的情緒和抑郁的征狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力，要經(jīng)常參加集體性的活動(dòng)，嘗試多與他人溝通交流，可以找進(jìn)的過(guò)的人說(shuō)說(shuō)心里話(huà)，注意飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，可以找心理咨詢(xún)師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的心理疏導(dǎo)，必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就診
      

      你好，目前的情緒狀態(tài)非常糟糕，容易遷怒于人，情緒不穩(wěn)，波動(dòng)起伏，可以通過(guò)傾訴，運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)及時(shí)地去釋放，在平時(shí)的生活中遇到煩惱的時(shí)候，可以把你的煩惱告訴身邊的親人，或者可以信賴(lài)的朋友，避免壓抑和封閉自我，樂(lè)觀(guān)的去面對(duì)壓力，當(dāng)你一種積極的心態(tài)，去看待困難時(shí)，那么，生活也就變得美好，祝你健康快樂(lè)。
      

      病情分析：
      作為一個(gè)40多歲的成年女性，面對(duì)著上風(fēng)尚的工作，生活應(yīng)該有更加成熟的面對(duì)的解決的方式和方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能是因?yàn)橐恍┢渌氖虑槔_著你的情緒變化而發(fā)生這樣的問(wèn)題，有積極的面對(duì)和家人共同的分享，疏導(dǎo)你目前的這種變化，讓你回到正常的，軌道上來(lái)。
      
      以上是對(duì)“心煩氣躁不想和人溝通”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣脾氣煩躁，持續(xù)多久了，有什么誘因嗎？和月經(jīng)周期有規(guī)律嗎？是不是月經(jīng)前期和月經(jīng)期？白天不要在家呆著，要多出去活動(dòng)，戶(hù)外活動(dòng)，可以畫(huà)畫(huà)，把心情寫(xiě)下來(lái)畫(huà)下來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這樣脾氣煩躁，持續(xù)多久了，有什么誘因嗎？和月經(jīng)周期有規(guī)律嗎？是不是月經(jīng)前期和月經(jīng)期？白天不要在家呆著，要多出去活動(dòng)，戶(hù)外活動(dòng)，可以畫(huà)畫(huà)，把心情寫(xiě)下來(lái)畫(huà)下來(lái)