晚上吃黃瓜，又去跑步半個(gè)小時(shí)好嗎？

      你好不介意這樣的減肥，這樣的減肥，對身體還是有一定影響的，晚上多多少少也要吃一些東西，可以少吃一些，然后吃完飯之后可以到戶外進(jìn)行鍛煉，可以走一走，但是不建議跑步，跑步的話，建議還是早晨跑步比較好，可以進(jìn)行有氧呼吸。
      

      病情分析：
      你好，可以的，這個(gè)是沒有太大怎他的，但是早中餐就需要注意不能過度節(jié)食的
      指導(dǎo)意見：
      建議，需要注意觀察有無不適現(xiàn)象，合理飲食，并注意鍛煉運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況和你提出的問題。吃完黃瓜以后跑步對身體不會(huì)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      主要是考慮到。你增大了活動(dòng)量，并且吃的黃瓜不含有糖分，考慮到是否會(huì)引起低血糖。你只要是注意這一點(diǎn)，對身體是不會(huì)造成其他影響。
      
      以上是對“晚上吃黃瓜，又去跑步半個(gè)小時(shí)好嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于你這個(gè)年齡段來說，吃一斤黃瓜并不多，而且休息了
      指導(dǎo)意見：
      40分鐘時(shí)間，然后去跑步，對身體是沒有什么影響的。反而對身體減肥會(huì)起到很好的作用。