每天晚上睡覺都做夢，就算是午休半個小時也會半做夢半

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，多考慮是睡眠障礙的現(xiàn)象，建議您可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，明確一下具體情況。
      指導意見：
      待病情明確以后積極給與相應的中藥調(diào)理治療。平時要注意膳食營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好生活習慣，保持心態(tài)平和，進行一些適度的活動，讓自己能夠身心得以放松。注意勞逸結合，讓自己能夠保持充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你可能是睡眠質量不好，心里有壓力，有情緒沒有及時的釋放，所以導致你經(jīng)常想哭?？梢赃m當?shù)倪M行排解。
      指導意見：
      平時可以到郊外去走一走，參加自己喜歡的運動，可以和好朋友聊聊天，把自己心中的郁悶說出來。用成規(guī)律作息的習慣，做事抓重點，不要一味的給自己增加壓力。
      

      病情分析：
      你夢多睡眠質量不好，精神不振，情緒失控，又容易情緒低落，如果這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)超過兩個星期，那可能就是抑郁癥啊。
      指導意見：
      不過這種情況可能是輕度抑郁，你要積極調(diào)整一下。飲食作息要規(guī)律，遇事不急不躁，最好對自己的工作學習生活等都有一個規(guī)劃，每天給自己留一些消閑娛樂的時間，聽會音樂看會電影等，努力吸收正能量。
      
      以上是對“每天晚上睡覺都做夢，就算是午休半個小時也會半做夢半”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！