心理病情，大概有三年左右了

      病情分析：
      如果還上學(xué)的話，建議把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來，提高自身的各項(xiàng)素質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      首先得讓自己變得足夠好，能吸引到別人，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身的文化水平，各方面都懂，就不怕和別人聊天的時候，沒話聊
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你這種膽怯，羞澀，自卑的癥狀，考慮是與成長環(huán)境有關(guān)，
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院看看心理醫(yī)生，注意樹立自信心，強(qiáng)迫自己出去多交朋友，敢于和同學(xué)朋友交流，通過訓(xùn)練，慢慢會改變的。

      病情分析：
      第一：人生要靠自己成全。
      如果你對人際交往感受到恐懼，那么就一定要認(rèn)識到自我的結(jié)構(gòu)。你是把自我封閉的太緊了。佛家說：解鈴還須系鈴人。佛家還說：求人不如求已。要解脫自我，必須靠自己。
      第二：積攢勇氣。
      千萬不要把挑戰(zhàn)看得容易，心理挑戰(zhàn)需要巨大的勇氣。積攢勇氣，主動去尋找突破社交恐懼的方法，這個方法又叫召喚：用外界的良性刺激，召喚出內(nèi)心的狂野，哪怕過猶不及，走過了頭，也不要緊。
      第三：第一次試水，必須要成功。
      第一次試水突破，必須要成，才能有效擴(kuò)張自我，積攢更多勇氣。
      指導(dǎo)意見：
      第四：選擇安全而陌生的環(huán)境。
      越是熟悉的環(huán)境，反而越難突破。因?yàn)槭煜さ沫h(huán)境本身就構(gòu)成負(fù)面的壓力。所以要選擇那種安全而陌生的地方，比如網(wǎng)友聚合成的社團(tuán)什么的。反正大家誰也不熟悉誰，誰也不會笑話誰，反倒更容易大聲說出心里話。
      第五：循環(huán)嘗試。
      突破的法子是一點(diǎn)點(diǎn)推進(jìn)，先敢看陌生人，然后敢與之對視，敢向著對方微笑，敢說話，敢聊天。還要準(zhǔn)備合適的聊天素材，諸如火爆的電影，小說，易于達(dá)成共識的社會話題。
      總之，你的人生是自己的，誰也替代不了你。一定要有章有法，有板有眼，有節(jié)有奏，有張有弛，逐步推進(jìn)。
      以上是對“心理病情，大概有三年左右了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      孩子，你好！從以上你的問題陳述中可知，你的人際關(guān)系除了問題，不敢跟別人交流，不管是家人、朋友還是陌生人，不知道該說什么，而且常常會臉紅，害怕得不到別人的認(rèn)可。從這些來看，你沒有自信，目前處于心理不健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議學(xué)會建立自信，消除自卑心理。給自己確定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。目標(biāo)太低，太容易實(shí)現(xiàn)了，不能提高自信心。但目標(biāo)也不能太高。目標(biāo)太高，不易達(dá)到，反而對自信心有所破壞。恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)是：用力跳起來剛能碰到。
      懂得揚(yáng)長避短。在學(xué)習(xí)、生活中，要經(jīng)常抓住機(jī)會展現(xiàn)自己的優(yōu)勢、特長，同時注意彌補(bǔ)自己的不足，不斷求得進(jìn)步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的贊揚(yáng)聲，肯定能增強(qiáng)自信。
      在不斷學(xué)習(xí)自我成長的同時，最好求助心理咨詢師，在咨詢師的陪伴是，、支持和引領(lǐng)下，慢慢建立自信、提高人際交往能力。
      

      病情分析：
      16歲女生，不知道和別人說什么，怎么說，和人交流會臉紅，不喜歡家長的關(guān)心，和朋友一起玩熟了之后就會想要對方難堪然后離開人家，
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的狀況，建議你盡快去看心理咨詢師，需要從你過往的生活經(jīng)歷中去尋找問題的癥結(jié)所在，然后針對性的調(diào)整
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，不敢跟別人聊天，也不想聊天，有時話到嘴邊也不敢說出去。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你要多走出去，找?guī)讉€親密的朋友在一起鍛煉自己大聲聊天，逐漸過度到有陌生人參與，能自然講話。不斷練習(xí)。同時自己要多看書，掌握話題，大家在一起有話聊。提升自己加強(qiáng)練習(xí)。

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，不要過于緊張焦慮！首先要調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！相信自己可以的！可以先從熟悉的人開始交談！
      指導(dǎo)意見：
      可以找些大家都知道或感興趣的話題！多和家人朋友溝通交流！至于臉紅，可能是由于自己太在意或太緊張，所以要放輕松！
      
      以上是對“心理病情，大概有三年左右了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！