遺傳性肥胖怎么辦，怎樣才能瘦下來(lái)

      目前如果有覺(jué)得肥胖屬于易胖體質(zhì)的話，還是建議在飲食過(guò)程中格外控制，少吃甜品飲料油炸食品，不建議使用減肥藥物會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈！推薦運(yùn)動(dòng)減肥方法效果會(huì)好一些，建議堅(jiān)持住。

      你好：減肥治療主要是通過(guò)兩個(gè)環(huán)節(jié)就是減少熱量攝入及增加熱量消耗，強(qiáng)調(diào)以行為、飲食、運(yùn)動(dòng)為主的綜合性治療，通俗說(shuō)就是管住嘴、邁開(kāi)腿，必要時(shí)可以輔以藥物治療等方法的；藥物都有一定的副作用，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，沒(méi)有所謂綠色藥物的。肥胖并不是單純遺傳因素引起的，與環(huán)境因素（營(yíng)養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)鍛煉等）關(guān)系很大的。管住嘴，邁開(kāi)腿，科學(xué)減肥，健康快樂(lè)生活！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，遺傳性肥胖，你問(wèn)怎樣能夠瘦下來(lái)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，遺傳性肥胖，不建議用藥物減肥，藥物都有一定的副作用，建議你一日三餐，均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，每餐可以吃八成飽，每天堅(jiān)持一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，如跑步，健身，游泳都可以的，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能低于40分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)達(dá)到整體瘦身的效果。
      以上是對(duì)“遺傳性肥胖怎么辦，怎樣才能瘦下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，咨詢遺傳性肥胖怎么辦？怎樣才能瘦下來(lái)？人的體質(zhì)不同，胖瘦存在個(gè)體差異，肥胖與遺傳也有一定的關(guān)系，建議你控制飲食，加強(qiáng)鍛煉來(lái)減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      任何減肥產(chǎn)品都有副作用，對(duì)身體健康都不利，沒(méi)有所謂的綠色減肥產(chǎn)品，減肥只有通過(guò)控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，二者缺一不可，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，沒(méi)有捷徑，貴在堅(jiān)持。