請問強迫癥再有強迫思維時需要如何做？及強迫癥的治療

      病情分析：
      你好，強迫癥是屬于一種神經(jīng)癥，其突出特點是先有強迫思維，因為生活事件和心理壓力造成的焦慮、抑郁或恐懼情緒刺激，逼迫自己的思維進入某個狹小區(qū)域陷入糾結(jié)，左右為難，不能抽離以致出現(xiàn)強迫檢查或強迫行為的一組心理癥候！
      指導(dǎo)意見：
      治療之道：
      1、找到心理壓力的核心，消除負(fù)性記憶或不安全的陰；
      2、改變認(rèn)知偏差，提振自信。疏導(dǎo)減壓；
      3、身體虛弱的可補氣血強心腎，提振生命活力和正氣，加強健身運動促進代謝增進正能量流動；
      4、強迫思維發(fā)生時可微閉雙眼，全身放松，深呼吸靜作30分鐘；或把雙手搓熱，按摩敲打全身7-17遍，強迫思維和情緒就可緩節(jié)！