不開心，睡眠差，對很多事提不起興趣

      病情分析：
      有抑郁癥狀，建議患者及時到當?shù)鼐駥？漆t(yī)院就醫(yī)。平時多做做運動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，更利于身心健康。
      指導意見：
      有抑郁癥狀，建議患者及時到當?shù)鼐駥？漆t(yī)院就醫(yī)。平時多做做運動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，更利于身心健康。
      

      病情分析：
      你好，感謝你的信任。最近是什么事情讓你覺得壓力比較大，或者是比較心煩？你應(yīng)該是有抑郁的癥狀。抑郁的情緒導致了你身體上的這些嗜睡，記性差，分神等等情況。
      指導意見：
      希望你保持平和的心態(tài)，放松的心情，多進行體育鍛煉和戶外活動。多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。遇到事情要冷靜，發(fā)火之前先深呼吸。多和家人朋友溝通和交流，獲得他們的理解和支持。累了就先休息一下，不要太辛苦自己。說想說的話，做想做的事，情緒調(diào)整好了，身體上的這些癥狀都會有所減輕的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~有抑郁傾向，除了學習壓力大之外經(jīng)歷了什么重大事件嗎？受到了刺激或嚴重的打擊嗎？導致情緒波動這么大。
      指導意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時多參加集體活動，多做戶外運動，多想開心的事兒。規(guī)律作息時間，保持平和的心態(tài)。如果自我調(diào)節(jié)控制不了，把你的情緒波動告訴父母，讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生專科診斷治療，同時輔助心理治療效果會更好。
      以上是對“不開心，睡眠差，對很多事提不起興趣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！