內(nèi)側(cè)副韌帶損傷做勾腳運(yùn)動疼腫
健康咨詢描述： 內(nèi)側(cè)副韌帶損傷三、四個(gè)月了，一個(gè)半月才去看，前幾天又去看醫(yī)生，讓做勾直腳向上抬十五秒，一共做三十個(gè)左右 但是我做了三天，腳向上腿繃得太直，做下來內(nèi)側(cè)副韌帶疼還有些腫，還沒不做時(shí)好，但又怕不做時(shí)韌帶伸不直。 請問醫(yī)生，是不是內(nèi)側(cè)副韌帶沒長牢固就做運(yùn)動了，如何能長得快長好? 現(xiàn)在還能做勾腳運(yùn)動嗎? 謝謝醫(yī)生
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在這種情況來說，有可能是功能性受到了一定的受限情況才會造成這種癥狀，然而這種情況來說呢，有可能是存在神經(jīng)損傷方面的問題，如何引起這種狀況的出現(xiàn)。然后有可能需要營養(yǎng)神經(jīng)的方式治療。
請問醫(yī)生如何治療效果好?謝謝
針灸。按摩。
病情分析：
如果當(dāng)時(shí)受傷比較嚴(yán)重的話，還是應(yīng)該及時(shí)的治療，如果當(dāng)時(shí)沒有鍛煉就沒問題。
指導(dǎo)意見：
現(xiàn)在已經(jīng)三四個(gè)月了，可以做康復(fù)鍛煉，剛開始，速度和強(qiáng)度都不要太大，要有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程。
當(dāng)時(shí)傷著一個(gè)半月后才去看，現(xiàn)在三、四個(gè)月了還沒長好，有什么辦法能快點(diǎn)長好嗎?謝謝
來復(fù)查一個(gè)核磁共振看看。
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動前要做好熱身活動，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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