健康咨詢描述: 就最近一兩年都這樣,心情就時(shí)好時(shí)壞的,有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)事情,然后就自己就是自己折磨自己,然后摔東西,發(fā)脾氣
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在焦慮的傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
針對(duì)這種情況,建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后對(duì)癥接受治療。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面。一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn),可以馬上通過一些健康的方式去發(fā)泄。
病情分析:
這種情況最常見的是肝氣郁結(jié)證導(dǎo)致的,多是壓力大,對(duì)待事情的看法出現(xiàn)變差,自己的性格等導(dǎo)致的,
指導(dǎo)意見:
首先的注意勞逸結(jié)合,多做有氧運(yùn)動(dòng),保持積極樂觀的生活態(tài)度,改變認(rèn)知,不要太較真,另外可以吃點(diǎn)疏肝理氣的藥物就可以改善,可以吃點(diǎn)舒肝解郁膠囊,
病情分析:
你好,心情時(shí)好時(shí)壞,有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)事情,自己折磨自己,摔東西,發(fā)脾氣,這樣的情況可能是有些焦慮情緒了,跟你的經(jīng)歷有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
建議,通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),跟家人朋友聊聊天,聽聽音樂改善一下,必要時(shí)跟父母溝通,讓他們帶你去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治
以上是對(duì)“會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)事情就發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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