身體乏力、疼痛，感覺(jué)濕氣很重。

      這樣的情況濕氣重可以導(dǎo)致的，如果是濕氣重導(dǎo)致的平常注意休息飲食有好處的，多吃點(diǎn)山藥土豆這類(lèi)的食物，適量運(yùn)動(dòng)，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的。
      

      病情分析：
      身體乏力是氣虛。疼痛是經(jīng)絡(luò)不通。臉色黑黃是脾腎兩虛。有高血壓，風(fēng)濕病，就比較嚴(yán)重了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議中醫(yī)治療，益氣養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎。袪風(fēng)通絡(luò)，活血止痛。忌辛辣刺激食物。