33歲，肩膀肌肉黏連，

      臨床上出現(xiàn)肩膀肌肉粘連，主要是由于肩周炎引起來的。所謂的肌肉粘連，實際上是肌肉與關節(jié)囊之間的粘連，導致肩關節(jié)的活動受限。治療肩關節(jié)的粘連，主要是通過自我的功能鍛煉，改善癥狀。如可以選擇爬墻法。將手臂順著墻，慢慢的向上爬行，手臂盡可能的向上。
      

      病情分析：
      這種情況屬于肩周炎，由于外傷勞損引起的胳膊上舉和后背受限。
      指導意見：
      盡量減少活動，避免著涼勞累，可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物，有痛點的可以打封閉針，嚴重的考慮手術治療。
      

      病情分析：
      從資料來看首先要明確診斷，可考慮進行核磁共振檢查，以了解是否有肩關節(jié)肌腱粘連的情況。
      指導意見：
      可考慮進行理療、針灸、小針刀、推拿按摩等治療，如有肩袖損傷等情況可考慮進行手術治療。
      
      以上是對“33歲，肩膀肌肉黏連，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！