今天吃的有點(diǎn)多，會不會胖？

      這一頓飯也決定不了你胖不胖，想要減體重首先要多運(yùn)動(dòng)，其次要少吃碳水化合物，但是要保證身體所必須的蛋白質(zhì)，比如適當(dāng)?shù)娜忸惡偷邦?，不能因?yàn)闇p體重時(shí)間長了營養(yǎng)不良。
      

      你好，從你的飲食的品種看，雖然較多，但都含纖維素較豐富的食物，不會發(fā)胖的，健康的生活方式是早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少。建議清淡飲食，少食多餐，勿暴飲暴食，多食新鮮蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性食物。
      

      你好！像你說的這種情況，吃得這些東西熱量不是很高，但是吃的比較雜，比較亂，容易導(dǎo)致急性胃腸炎的情況，以后還是要多加注意的。減肥一定要少吃多動(dòng)，自制力要強(qiáng)一些！
      
      以上是對“今天吃的有點(diǎn)多，會不會胖？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況，你吃的食物是比較多的。而且里面碳水化合物也比較多。
      指導(dǎo)意見：
      所以能夠長胖的可能性還是很大的，但是如果您注意控制好自己的飲食，同時(shí)要有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，有可能把你的體重控制住的。

      病情分析：
      你好，你吃的這些東西都不會長胖的，所以不要擔(dān)心，這些都是健康的食品，特別是酸奶是促進(jìn)腸蠕動(dòng)，
      指導(dǎo)意見：
      玉米是粗糧，不含脂肪的，木耳，胡蘿卜，都不會長脂肪，所以這種情況不要擔(dān)心，酸奶有益生菌，促進(jìn)消化功能，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對身體是非常有益的。身體不會長脂肪的，