健康咨詢描述: 初中后不再長高,現(xiàn)在初三了,也就只有143,補(bǔ)充什么微量元素才能有助于長高
你好,這種情況平時要注意飲食,飲食要充足有營養(yǎng),多吃雞蛋,牛肉,瘦肉,魚類,豆類,奶類,保持有充足的睡眠,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動,可以跑步,打籃球,可以服用蛋白質(zhì)粉。
病情分析:
從您現(xiàn)在的年齡來看,還沒有到身體發(fā)育最旺盛的時期,身體增長是完全有可能的。
指導(dǎo)意見:
建議您平常多運(yùn)動,適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)有助于身體增長,另外飲食多吃一些含鈣高的食物。
病情分析:
身體發(fā)育較快,就是身高不長,人的身高與遺傳有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
兩三年沒再長就去醫(yī)院拍個片子,看骨骺線有沒有閉合,如果沒有閉合,就有長高的希望。多吃含鈣高的食物,多吃蔬菜水果,多到戶外運(yùn)動,這些有助于長高。
以上是對“身體發(fā)育較快,身高不長”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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