后背酸疼，一個(gè)月了，很不舒服

      這種情況應(yīng)該與您平時(shí)工作及日常生活長(zhǎng)時(shí)間低頭、受涼（如吹空調(diào)溫度過(guò)低）有關(guān)。建議注意休息，防止受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭及伏案工作，適當(dāng)頸椎功能鍛煉，局部熱風(fēng)槍，理療，推拿。
      

      你好，根據(jù)你的描述，這很有可能是腰背肌筋膜炎引起的。因?yàn)檠臣〗钅ぱ资前@腰部肌肉的一層筋膜有炎癥。治療可以用正骨水外擦搓熱，貼膏藥，如果疼痛不緩解，可以做局部封閉治療。一般也要10天到半個(gè)月，才能慢慢好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你的情況需要考慮是由于姿勢(shì)不對(duì)或是背部受涼，形成的背部筋膜病癥狀，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你需要平時(shí)注意姿勢(shì)，背部可以熱敷理療治療。適當(dāng)鍛煉身體。逐漸就恢復(fù)了
      
      以上是對(duì)“后背酸疼，一個(gè)月了，很不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！