腰肌勞損怎么辦總是腰疼

      腰背肌筋膜炎，與外傷、勞損、受涼有關(guān)。建議避免長時間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負(fù)荷的動作，防寒保暖，酌情局部理療、熱敷、按摩、針灸等。可以局部外用氟比洛芬凝膠貼膏，或天和骨通貼膏外用，口服腰痛寧膠囊及西樂葆及治療。

      這種情況首先考慮是腰肌勞損引起的，就你現(xiàn)在發(fā)作的話先休息任務(wù)等緩解了，可以每天堅(jiān)持做小燕飛，來增加腰部肌肉的力量，平時注意避免腰部負(fù)重活動來減少腰疼的發(fā)做

      病情分析：
      你好，你這可能是天氣炎熱，開空調(diào)導(dǎo)致的著涼引起的，也可能是勞累過度或者是外傷引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意保暖，別再著涼，腰部可給予上熱敷，貼暖貼，烤電，理療，要多休息，少做負(fù)重性的工作，盡量不要做彎腰的動作，最好是臥床休息，采取上述措施沒有明顯的減輕，可給予鹽酸氨基葡萄糖片和塞來昔布等口服，也可去醫(yī)院脊柱外科就診，給予腰椎CT檢查看是否有腰椎間盤突出。
      以上是對“腰肌勞損怎么辦總是腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友不知道之前你做過腰椎的CT或者核磁共枕。檢查沒有。有沒有排除腰椎間盤突出或者腰椎退行性病變等情況？
      指導(dǎo)意見：
      腰部疼痛，我有時候疼痛加重的話，你可以在家里做一些輕柔的按摩，可以做一下熱敷，我有消腫止痛酊等。你可以去醫(yī)院。陳同科做一下針灸，中頻理療，中藥離子導(dǎo)入。那么就要按上面的情況做一下ct的影像學(xué)檢查

      病情分析：
      這樣的情況多久了？是否還有其它癥狀？檢查過腰椎的片子沒有？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，考慮您有可能不只是單純的腰肌勞損，建議排除下腰椎間盤突出癥等其它腰椎病，最好能到骨科門診拍片檢查下，了解下腰椎的具體情況。