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睡眠不好，一入睡就惡夢(mèng)連連

女 | 43歲 2019-07-04 22:25:55 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生你好，我最近睡覺(jué)老做夢(mèng)，醒后覺(jué)得很辛苦，很累，想咨詢(xún)一下吃點(diǎn)什么藥可以改善下這種情況。謝謝！

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:31:56 我要投訴

      你目前的表現(xiàn)主要是失眠癥，導(dǎo)致這種情況最常見(jiàn)的原因就是你的心理壓力較大，加之身體缺乏鍛煉。建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，增強(qiáng)體育鍛煉，實(shí)在不行可以服用鎮(zhèn)靜藥物改善睡眠質(zhì)量，臨時(shí)服用佐匹克隆片睡前兩片！
      

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