成績(jī)起伏大，情緒很受影響。

      病情分析：
      成績(jī)起伏是正常現(xiàn)象，不可能有誰(shuí)一直在比較高的一個(gè)成績(jī)方位待著的，所以您的努力可能暫時(shí)來(lái)說(shuō)沒(méi)有換換渠道，你想要的成績(jī)，但不代表他是白費(fèi)的，您堅(jiān)持下去一定會(huì)有收獲的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      478”呼吸法緩解壓力如果你感到有些壓力或精神緊張，可以試試“478”呼吸法：1、閉上嘴巴，用鼻子吸氣，默數(shù)4拍；2、屏住呼吸，默數(shù)7拍；3、然后呼氣的同時(shí)默數(shù)8拍。如此重復(fù)至少3次，花費(fèi)時(shí)間不到2分鐘。作用原理：副交感神經(jīng)受體位于鼻孔內(nèi)壁及鼻竇上，所以通過(guò)鼻子呼吸有助于提高鎮(zhèn)靜效果。而屏住呼吸會(huì)增加血液中的二氧化碳，從而使血管放松?、血壓降低。實(shí)際上，有時(shí)你可能發(fā)現(xiàn)自己不自覺(jué)地屏住呼吸，例如辛苦工作一天后在家看電視的時(shí)候，這是大腦為放松而發(fā)出的指令。因此，試試“478”放松法吧，這可是最天然的鎮(zhèn)靜藥。
      

      病情分析：
      您好，學(xué)習(xí)成績(jī)有起伏，說(shuō)明您的學(xué)習(xí)還有不足，針對(duì)測(cè)試出來(lái)不足的方面積極進(jìn)行有針對(duì)性的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，這樣可以更好的在考試中考出好成績(jī)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您不要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，可以在學(xué)習(xí)之余適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些適度的活動(dòng)，放松一下自己的心情。如果感覺(jué)心理壓力過(guò)重，可以及時(shí)去醫(yī)院心理科就診，給與相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      你好，十七歲的大男孩，因?yàn)槌煽?jī)起伏大，情緒很受影響，高三初期緊張而努力卻沒(méi)有換來(lái)回報(bào)，因此使你心情很差。從你起伏較大的成績(jī)里，你學(xué)會(huì)了什么？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      成績(jī)考的差，差在哪里？它在告訴你，哪里是你的弱點(diǎn)，你要去學(xué)會(huì)它，它來(lái)提醒你要注意重點(diǎn)復(fù)習(xí)的方向，初期的提醒，對(duì)你意味著機(jī)會(huì)和希望。
      
      以上是對(duì)“成績(jī)起伏大，情緒很受影響?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！