四年前出現(xiàn)白發(fā)慢慢增多少白頭，

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮屬于肝腎虧虛，可以試試口服七寶美髯丸治療一段時(shí)間看看。治療期間注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，一般來說，長白發(fā)與腎虛遺傳熬夜勞累等因素都有關(guān)系，中醫(yī)認(rèn)為腎其華在發(fā)，你的這種情況，可能與長期手淫，耗損腎精，頭發(fā)失養(yǎng)引起的白發(fā)，建議你可以吃點(diǎn)蓯蓉益腎顆粒和天麻首烏片調(diào)理一下，你這么年輕，關(guān)鍵還是要做好生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，戒掉手淫或減少次數(shù)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律飲食，增加營養(yǎng)，平時(shí)多吃點(diǎn)黑色補(bǔ)腎食物如黑芝麻黑豆核桃黑米等，經(jīng)常疏頭也起作用
      指導(dǎo)意見：
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的，你有白頭發(fā)，這應(yīng)該是個(gè)體差異的原因。你經(jīng)常手淫。如果手淫過度，會(huì)耗傷陰精，導(dǎo)致陰虛，陰虛會(huì)導(dǎo)致陽虛。
      指導(dǎo)意見：
      生活規(guī)律，按時(shí)睡眠休息，不要過度勞逸。戒掉手淫。保持良好心理狀態(tài)?？鞓返纳睿瑧?yīng)該是既滿足生理需要，又不傷身體。根據(jù)你的情況，可服用蓯蓉益腎顆粒和六味地黃丸調(diào)理。
      
      以上是對“四年前出現(xiàn)白發(fā)慢慢增多少白頭，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！