肩膀有一個小骨頭特別松

      病情分析：
      你好，傷筋動骨100天損傷半個月就會出現(xiàn)神經肌腱筋膜的粘連，可能由于不經意，嗯手提重物用力或者不經意間的外傷等導致。
      指導意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科行內收，外展，旋轉，后舉上肢等檢查，明確是否由于低頭伏案工作，頸肩部著涼，濕邪入侵導致了肩周炎。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的癥狀，你不要有太大的心理壓力，出現(xiàn)這種肩部不適的原因有很多，如肩部勞損和本身退行性的病變。
      指導意見：
      建議你可以去醫(yī)院骨科進行就診和查體，排除肩關節(jié)和肩袖方面的原因，平時要每天保持有氧運動半個小時，對于頸肩部可以適當加強功能鍛煉，多食用高鈣的食物。
      
      以上是對“肩膀有一個小骨頭特別松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！