不正常的跑廁所，緊張焦慮

      根據(jù)你描述的表現(xiàn)考慮是社交恐懼癥，建議你自己適當(dāng)控制自己的情緒，通過(guò)鍛煉自己慢慢改變！如果實(shí)在不行可以服用抗焦慮藥物治療！建議你服用丁螺環(huán)酮一天三次一次一片！也可以服用心得安一天三次一次一片！

      病情分析：
      首先你能意識(shí)到自己的情緒，能正確的評(píng)估說(shuō)明你的疾病并不嚴(yán)重。人在緊張焦慮的時(shí)候表現(xiàn)為頻頻上廁所，手心冒汗等植物神經(jīng)亢進(jìn)的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你遇到這種情況的時(shí)候，深呼吸，通過(guò)深呼吸能夠平復(fù)緊張狀態(tài)，緩解癥狀。另一種方法就是行為療法，讓自己不斷接觸陌生的人，陌生的環(huán)境。