跳高壓腿拉筋有助于長(zhǎng)高嗎

      目前已經(jīng)17歲，處于青春期的中后期，單純地進(jìn)行壓腿，是不利于身高增長(zhǎng)的。應(yīng)該注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別是營(yíng)養(yǎng)均衡和吸收。
      

      身高受以下因素影響。1：遺傳因素，占百分之八十的比例，2：保證充足的營(yíng)養(yǎng)，3：積極參與體育鍛煉，4：保證充足的睡眠時(shí)間，5：注意衛(wèi)生，預(yù)防疾病，6：保證良好的情緒，有利于身體長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      影響身高的因素，有很多先天性的遺傳因素，后天的飲食營(yíng)養(yǎng)都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      目前您這種情況，建議先拍片檢查一下骨骼線，看看有沒有閉合，如果沒有閉合的話，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)來達(dá)到增高的目的。
      
      以上是對(duì)“跳高壓腿拉筋有助于長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！