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年齡20歲，有些缺鈣。
女 | 20歲 2019-07-02 11:31:18
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好！我今年20歲。今天去查了微量元素，大夫說有些缺鈣，他讓我去藥店買了“強(qiáng)彤樂馨顆粒”，是保健食品。但是我查看了說明書，上面寫“適宜人群:1到10歲兒童”。請(qǐng)問醫(yī)生，他是不是開錯(cuò)藥了？
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2023-02-09 09:33:59 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況。女20歲，去醫(yī)院檢查微量元素缺鈣。你的情況一般考慮是平時(shí)飲食不均衡，營(yíng)養(yǎng)不良引起的缺鈣表現(xiàn)。建議你平時(shí)要飲食均衡，多到戶外曬太陽。每次15分鐘到半小時(shí)左右。有助于鈣的吸收。就是要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，多吃魚，蝦，牛奶，豆制品等。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加抵抗力。也可以買鈣爾奇治療一個(gè)月。
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