健康咨詢描述: 年初冬季的時候給別人開了一段時間夜班的送貨車。后面就特別容易感冒,而且感冒的癥狀也多是鼻塞。反復(fù)的軟多!像感冒以前一年最多一到二次。今年都一個月二三次了。
經(jīng)常反復(fù)感冒與免疫功能有關(guān),如存在免疫功能缺陷,可以進行免疫刺激療法。平時加強營養(yǎng),多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物,多喝水,多參加戶外體育運動,不要去人多的公共場所。
你好!冬季時夜班送貨,之后就經(jīng)常感冒,而且感冒多是鼻塞。建議感冒時多喝水,多吃蔬菜水果,注意休息,避免著涼。平時營養(yǎng)均衡,葷素搭配,增強機體抵抗力,天氣變化注意增減衣物,減少著涼感冒。
你好,這種情況要注意保暖,不要著涼,平時要多去戶外鍛煉身體,做運動,多去曬曬太陽可以增加免疫力,這種情況可以服用玉屏風(fēng),也要注意飲食,多吃點新鮮果蔬菜,多吃含鈣高的食物飲食要充足有營養(yǎng)。
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病情分析:您好,感謝您的提問,根據(jù)您描述情況分析看,考慮可能體質(zhì)虛弱抵抗力差有關(guān),平時注意適當(dāng)鍛煉,增加抵抗力,注意多飲水,多吃蔬菜水果,富含纖維素C食物,注意多飲水,房間保持空氣流通,避免受涼,出門戴口罩。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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