病情分析:
你好,你的情況考慮是由于對對方過度的喜歡,過于強化問題而造成的情緒困擾,另外也考慮,與具體的器質性病變有關!
指導意見:
建議你最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的檢查,根據結果對癥治療!另外也要注意情緒的調整,不要強化問題,多去轉移注意力,做做深呼吸,放松訓練,不要總是糾結于這件事情,慢慢調整,看看效果!
病情分析:
根據你的描述屬于睡眠障礙是精神因素,是因為你總想著她導致的心慌,失眠,食欲不振等癥狀。
指導意見:
放松心情,自我調節(jié)減壓控制情緒,把對她的思念說出來,平時多做戶外運動,多想開心的事兒。遇事多與父母溝通,多與朋友交流。睡前熱水泡腳,平躺反復深呼吸平復情緒,全身心放松。
怎么說出來?
向她表白啊,然后互相幫助,互相學習,相約有所大學里見。
可是我不敢跟她說
不好說就放下,不然會被這件事情所困擾。
我不想跟她說,也不想放下。
那豈不是受困擾嗎?
現在就算我向她表白,她也沒可能喜歡我了,上小學時有一次同學知道了我喜歡她,結果他還告訴了老師,還告訴了別的同學,我覺得就是因為這件事她才不可能喜歡我。 我覺得她不但不喜歡我,反而還討厭我。
面對這種情況,要調整好心態(tài),不要為了一個討厭你的人,影響你心情。
病情分析:
你好,因為心里總是想著一個女孩子,已經有兩年時間了,從而引起了失眠,心里悶的慌,吃不下飯。
指導意見:
這是因為情緒引起的失眠,食欲減低等軀體癥狀。建議你平時可以通過多做鍛煉,轉移注意力,做自我修通的方式,來緩解你對她的相思。
以上是對“相思病。已經2年多的時間了?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,不知道你的家庭是一個什么樣子的,是你13歲左右就開始了這種單相思。如果這種瑕疵不影響你的學習生活,我覺得也問題不大,如果影響到了你的這些人,事情就必須得以解決。
指導意見:
所以建議你要找當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢,幫助你理清思路找到自信,搞清楚一個人又成為什么樣的人,才能夠活得有意義,活得有趣,活得有價值才能夠活下去。
你好,喜歡一個人,是一件很幸福的事情,平常心去面對,做好自己學習、生活、工作的規(guī)劃,充實與發(fā)展自己,當你變得強大,也就有更大的能量,去追求我自己的幸福,自己的人生也充滿了更多的可能性,現在不妨從放下執(zhí)念開始,善待自我,寬容他人,祝你健康快樂成長。
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