有問必答網心理健康科 → 相思病。已經2年多的時間了。

相思病。已經2年多的時間了。

男 | 15歲 2019-07-01 23:50:52 6人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上睡不著,心里悶得慌,吃不下飯,我老想著她。 已經有2年多的時間了。

醫(yī)生回復區(qū)

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2019-07-02 00:03:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮是由于對對方過度的喜歡,過于強化問題而造成的情緒困擾,另外也考慮,與具體的器質性病變有關!
      指導意見:
      建議你最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的檢查,根據結果對癥治療!另外也要注意情緒的調整,不要強化問題,多去轉移注意力,做做深呼吸,放松訓練,不要總是糾結于這件事情,慢慢調整,看看效果!
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網友:10372
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2019-07-02 00:09:19 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述屬于睡眠障礙是精神因素,是因為你總想著她導致的心慌,失眠,食欲不振等癥狀。
      指導意見:
      放松心情,自我調節(jié)減壓控制情緒,把對她的思念說出來,平時多做戶外運動,多想開心的事兒。遇事多與父母溝通,多與朋友交流。睡前熱水泡腳,平躺反復深呼吸平復情緒,全身心放松。

2019-07-02 06:13 ask91465932tl 追問

怎么說出來?

2019-07-02 07:54醫(yī)生回答:

向她表白啊,然后互相幫助,互相學習,相約有所大學里見。

2019-07-02 08:55 ask91465932tl 追問

可是我不敢跟她說

2019-07-02 14:03醫(yī)生回答:

不好說就放下,不然會被這件事情所困擾。

2019-07-02 18:32 ask91465932tl 追問

我不想跟她說,也不想放下。

2019-07-02 23:00醫(yī)生回答:

那豈不是受困擾嗎?

2019-07-03 08:06 ask91465932tl 追問

現在就算我向她表白,她也沒可能喜歡我了,上小學時有一次同學知道了我喜歡她,結果他還告訴了老師,還告訴了別的同學,我覺得就是因為這件事她才不可能喜歡我。 我覺得她不但不喜歡我,反而還討厭我。

2019-07-03 21:45醫(yī)生回答:

面對這種情況,要調整好心態(tài),不要為了一個討厭你的人,影響你心情。

梅燕
梅燕 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導,早戀,網癮,婚 幫助網友:10404稱贊:3
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2019-07-02 00:12:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,因為心里總是想著一個女孩子,已經有兩年時間了,從而引起了失眠,心里悶的慌,吃不下飯。
      指導意見:
      這是因為情緒引起的失眠,食欲減低等軀體癥狀。建議你平時可以通過多做鍛煉,轉移注意力,做自我修通的方式,來緩解你對她的相思。
      
      以上是對“相思病。已經2年多的時間了?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2019-07-02 00:12:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,不知道你的家庭是一個什么樣子的,是你13歲左右就開始了這種單相思。如果這種瑕疵不影響你的學習生活,我覺得也問題不大,如果影響到了你的這些人,事情就必須得以解決。
      指導意見:
      所以建議你要找當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢,幫助你理清思路找到自信,搞清楚一個人又成為什么樣的人,才能夠活得有意義,活得有趣,活得有價值才能夠活下去。
      

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網友:20205稱贊:75
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2019-07-02 07:03:38 我要投訴

      你好,喜歡一個人,是一件很幸福的事情,平常心去面對,做好自己學習、生活、工作的規(guī)劃,充實與發(fā)展自己,當你變得強大,也就有更大的能量,去追求我自己的幸福,自己的人生也充滿了更多的可能性,現在不妨從放下執(zhí)念開始,善待自我,寬容他人,祝你健康快樂成長。
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2019-07-02 07:25:33 我要投訴

      病情分析:
      你今年15歲對一個女生有好感,可能又不敢去表達,那你一直想著這件事,已經兩年了,現在晚上睡不著覺吃不下飯,心里悶得慌。
      指導意見:
      進入青春期之后,對異性產生好感是完全正常的。但是這個年齡有時候又會對男女交往比較敏感,壓抑了自己的情感,沒有得到表達,就會對精神心理造成影響。建議多和家人、朋友溝通交流,最好看心理醫(yī)生或心理咨詢師接受心理疏導,積極調整自己。
      

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