手淫8年了，一個月擼兩三次，能回恢復嗎

      適度手淫不會影響身體健康，也不會影響生育能力，沒有充分的證據(jù)證實白發(fā)和手淫有關。長期或過度手淫會引起注意力不集中、記憶力下降、疲乏無力等，充分休息后可恢復正常。手淫有可能引起自責、焦慮、自卑等心理問題，這些心理問題長期存在會影響身體健康。建議先戒掉這個習慣，如果身體恢復一段時間癥狀沒有緩解，需要去正規(guī)醫(yī)院就診查找原因。
      

      病情分析：
      考慮是如果是長時間這樣下去的話，你身體方面還是會有影響的呢！
      指導意見：
      建議你養(yǎng)成一個良好的生活習慣，平時注意休息，忌食生冷辛辣的食物，改掉自己的不足，積極樂觀的生活。