擼了一個月,有時候一天兩三次

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你及時調整自己的生活習慣，避免不良生活史，否則對你以后的生活質量會造成嚴重的影響，可以適當進行鍛煉，以提高機體抵抗力。

      指導意見：
      你好，從你的病情描述來看，你這種情況的手淫過頻了，從醫(yī)學角度分析來看，手淫是正常的生理現(xiàn)象，一般每周在2-3次是可以的，不必禁止的。