有時候會不受控制的情緒崩潰

      目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥，就要及時調整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動，多與朋友交流溝通！實在不行就要服用抗抑郁藥物治療！
      

      病情分析：
      前兩年只是自己獨處的時候偶爾會情緒崩潰哭出來，在沒有人時發(fā)泄一下就會好也算是正常。但最近好像變嚴重了一點兒，在辦公室一邊聽歌，一邊辦公的時候，有時候也會突然哭出來而且最近晚上不聽歌，睡不著，一閉眼就覺得很恐怖。
      指導意見：
      出現(xiàn)這種情況的原因有三種，第1種是生理原因，第2種是心理原因，第3種是社會原因。如果有生理方面的原因，可以去醫(yī)院看一下醫(yī)生。在社會原因方面，是否是因為工作壓力大？在心理原因方面存在著焦慮情緒和抑郁情緒。因此要從根本上重塑自己的認知模式，思維模式，情緒模式和行為模式。
      

      病情分析：
      你好，當你發(fā)現(xiàn)自己。情緒不受控制的時候，一定會非常的苦惱。從你的描述癥狀上去分析，你很有可能是患上了抑郁癥。
      指導意見：
      抑郁癥是屬于精神病的一種，建議你還是到醫(yī)院精神科進行相關的檢查明確診斷，同時在醫(yī)生的指導下進行系統(tǒng)的治療。平時多參加體育鍛煉，多與同學進行溝通，這樣能更好的促進抑郁癥的恢復
      
      以上是對“有時候會不受控制的情緒崩潰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！