婆媳不和，我是不是抑郁了？

      病情分析：
      您好，據您所述的情況，有明顯的家庭不和諧并且時常存在爭吵時是在大腦淺質層中會留有不良情緒的印痕，大多數人都會有離開后的近段時間內想不愉快的事情屬于敏感性格等引起。
      指導意見：
      出現上述的不和諧家庭事件，是需要結合引起心情痛苦的周期，以及是否已經影響到正常的生活來綜合評估的，必要時需要專業(yè)的精神心理門診作出鑒別診斷。
      

      病情分析：
      從你的描述看，你和婆婆經常吵架，引起的你心情不好，現在你們分開住了，你還是總想你和婆婆吵架的事情，你的這種心態(tài)應該進行調整，長期這樣會得心理疾病。
      指導意見：
      首先建議你先進行自身的調節(jié)，既然已經分開住了，就不要總想以前那些不愉快的事情了，有時間聽聽音樂，唱唱歌，保持愉快的心情，轉移一下注意力，慢慢調整，會好起來的。

      病情分析：
      心理困擾是指我們在心理上所面對的一些困擾，如情感、工作、家庭等等。有很多人長期處于高度緊張的狀態(tài)下，但沒有得到很好的緩解工作壓力的方式，久而久之便會產生焦慮、抑郁等不良情緒，嚴重時從而產生心理困擾與心理疾病。這種不適應表現在很多方面：對社會的一些不公平現象看不慣，又因自己無力改變現狀而郁悶、煩躁；對單位里的分配不均看不慣，為自己的報酬偏低而憤憤不平；因信仰的蒼白而產生失落感、無歸屬感；因個人技能與現代化的差距而焦急、無奈等等。
      指導意見：
      我覺得可能跟你的成長經歷有關，表面看是你和婆婆的關系，實質是你與自己親身父母的關系。必要時尋找心理咨詢中心，通過心理咨詢提升與改善你的情況，
      
      以上是對“婆媳不和，我是不是抑郁了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，和婆婆相處的不愉快，經常想與婆婆吵架的事，現在分開了，腦子還是反復想和婆婆吵架的事，考慮是情緒壓抑比較長的緣故。
      指導意見：
      建議您多參加戶外的活動，可以參加健身俱樂部，每天健健身，盡量想一些開心快樂的事，多和同學朋友溝通交流，盡量轉移注意力，需要過段時間才好轉，不要著急，會慢慢好的。