婆媳不和，我是不是抑郁了？

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，有明顯的家庭不和諧并且時常存在爭吵時是在大腦淺質(zhì)層中會留有不良情緒的印痕，大多數(shù)人都會有離開后的近段時間內(nèi)想不愉快的事情屬于敏感性格等引起。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)上述的不和諧家庭事件，是需要結(jié)合引起心情痛苦的周期，以及是否已經(jīng)影響到正常的生活來綜合評估的，必要時需要專業(yè)的精神心理門診作出鑒別診斷。
      

      病情分析：
      從你的描述看，你和婆婆經(jīng)常吵架，引起的你心情不好，現(xiàn)在你們分開住了，你還是總想你和婆婆吵架的事情，你的這種心態(tài)應(yīng)該進行調(diào)整，長期這樣會得心理疾病。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你先進行自身的調(diào)節(jié)，既然已經(jīng)分開住了，就不要總想以前那些不愉快的事情了，有時間聽聽音樂，唱唱歌，保持愉快的心情，轉(zhuǎn)移一下注意力，慢慢調(diào)整，會好起來的。

      病情分析：
      心理困擾是指我們在心理上所面對的一些困擾，如情感、工作、家庭等等。有很多人長期處于高度緊張的狀態(tài)下，但沒有得到很好的緩解工作壓力的方式，久而久之便會產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，嚴重時從而產(chǎn)生心理困擾與心理疾病。這種不適應(yīng)表現(xiàn)在很多方面：對社會的一些不公平現(xiàn)象看不慣，又因自己無力改變現(xiàn)狀而郁悶、煩躁；對單位里的分配不均看不慣，為自己的報酬偏低而憤憤不平；因信仰的蒼白而產(chǎn)生失落感、無歸屬感；因個人技能與現(xiàn)代化的差距而焦急、無奈等等。
      指導(dǎo)意見：
      我覺得可能跟你的成長經(jīng)歷有關(guān)，表面看是你和婆婆的關(guān)系，實質(zhì)是你與自己親身父母的關(guān)系。必要時尋找心理咨詢中心，通過心理咨詢提升與改善你的情況，
      
      以上是對“婆媳不和，我是不是抑郁了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，和婆婆相處的不愉快，經(jīng)常想與婆婆吵架的事，現(xiàn)在分開了，腦子還是反復(fù)想和婆婆吵架的事，考慮是情緒壓抑比較長的緣故。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多參加戶外的活動，可以參加健身俱樂部，每天健健身，盡量想一些開心快樂的事，多和同學(xué)朋友溝通交流，盡量轉(zhuǎn)移注意力，需要過段時間才好轉(zhuǎn)，不要著急，會慢慢好的。