父母和親生子女互相傷害
健康咨詢描述： 當(dāng)年父母感情不和為什么還要在一起，為什么還有我的存在，為什么要可憐我，可憐我之后有沒有考慮過后果。 我和老媽現(xiàn)在已經(jīng)吃飯都不能在一起，因?yàn)槲冶壤蠇屩練獯?，互相傷害。甚至連我做的飯菜已經(jīng)不和她的眼。因?yàn)橐恍┎嘶ǎ约好髅髦溃嘶ㄐ枰洳顺吹貌畔?，她就是隨隨便便，又想著必須要像廚師那樣，又什么都舍不得，本來煮過的菜花就會軟，老媽看見硬是賭氣說豬食干脆自己炒飯。 我氣的背著老媽連飯不吃，越想越氣，硬生生的自己幻想著虛擬人物?，F(xiàn)在過日子很糟糕，每次我老媽吵嘴，她就是始終不承認(rèn)，她的光環(huán)最大。每次溝通吵嘴，基本說重點(diǎn)，我以前的靈活就業(yè)根本不算什么，所有的事物和物質(zhì)的支持都是垃圾，最后倒過來問我，我的那些東西在哪？還在指責(zé)我有本事別用老媽的，既然這樣，當(dāng)年為何不分開，各用個的，如今是這么指責(zé)。 一直強(qiáng)調(diào)要靠自己，對，我做到了，我一直靠自己。在外我沒得到誰的支持，在家也沒得到過誰的幫助。我抑郁癥也是我的事，我在外做事手有凍瘡，我都哼都沒哼過，怪我自己。 我在想，我工作為了什么，就算有了工作，這樣不準(zhǔn)那樣不準(zhǔn)，這為何還要工作。我什么沒學(xué)到，就知道我出門就要那個，我現(xiàn)在連門都不敢出。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
在不和諧的原生家庭里長大，從小沒有得到足夠的關(guān)愛，現(xiàn)在與母親的關(guān)系非常糟糕。
指導(dǎo)意見：
我看到您已經(jīng)31歲，已經(jīng)是個成年人了，完全可以與父母劃清心理上的界限，防止繼續(xù)受到父母負(fù)面情緒的影響。改變自己的父母是很難的，除非他們自己感受到極度痛苦，想自我改變。既然如此，我們不如從改變自己開始吧。尊重父母有他們自己的命運(yùn)，不試圖改變他們，試著去接納他們，理解他們也沒有學(xué)過如何做一個好的父母。你有你的命運(yùn)，父母有父母的命運(yùn)。你的命運(yùn)由你自己掌握。我看到你有在外面努力工作，還有很多靈活作業(yè)，自己有很多的優(yōu)點(diǎn)你都能看到，建議你找一位心理咨詢師，相信你能夠逐漸的改變目前的狀況。
病情分析：
你好。看了你上面敘述的情況，覺得你母女兩個人在一起真的溝通交流有問題，雙方都很強(qiáng)勢，而且情緒化，這樣矛盾沖突就很難解難解決好。
指導(dǎo)意見：
人與人之間溝通要好，首先要理智冷靜，相互容忍，這樣才能讓對方多說話，自己少說話。當(dāng)你容忍了對方的態(tài)度和情緒，明白了對方的想法，這樣溝通就會好一些。
病情分析：
31歲青年女子，覺得父母的過往對自己造成了傷害，平時與父母的相處中也受到負(fù)面的指責(zé)，這屬于現(xiàn)實(shí)事件引起的焦慮情緒障礙，需要接受專業(yè)的心理治療
指導(dǎo)意見：
建議找專業(yè)的心理醫(yī)生，適當(dāng)降低對父母的期待要求，同時要與他們好好交流，任何一方都要避免使用言語暴力或者過度否定的評價，多傾聽對方的想法，盡量給予理解和支持，改善父女、母女關(guān)系的同時，本人要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒（焦慮）的根源所在，有針對性的改變錯誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突，學(xué)習(xí)控制和轉(zhuǎn)移情緒的技巧。如果與父母產(chǎn)生觀念差異或誤解，不要進(jìn)行錯誤歸因，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求，學(xué)會具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
以上是對“父母和親生子女互相傷害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 凍瘡
溫馨提示：
加強(qiáng)鍛煉與營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)性。
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