我的內(nèi)心很煩躁，控制不住自己的情緒

健康咨詢描述： 我就是心里會(huì)突然就覺(jué)得煩躁，抓狂很難冷靜下來(lái)，經(jīng)常整夜睡不著，我好像對(duì)整個(gè)世界都不感興趣了，什么事情都不想去做，我特別害怕接觸生人，連說(shuō)句話我都得心里默念好多遍才敢說(shuō)出口，我已經(jīng)不記得到底是什么時(shí)候開(kāi)始的，我只知道它無(wú)處不在，我會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到胃疼也不知道是什么原因忽然就特別疼，我時(shí)常會(huì)想要是我死了會(huì)怎么樣，可是我沒(méi)有勇氣，我常常站在大橋上望向下面可是我一直在猶豫就好像有倆個(gè)我一樣，今天突然內(nèi)心就特別狂躁然后我就去紋身，但是事后我想了想我到底是為什么紋身，我感覺(jué)我已經(jīng)對(duì)這個(gè)世界不報(bào)什么希望了