脾氣暴躁，火氣說來就來

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，由于現(xiàn)實(shí)問題導(dǎo)致你出現(xiàn)這樣的情緒狀態(tài)。也很正常。家里的紛繁復(fù)雜的事情，讓你脾氣暴躁，加上有了孩子，以后事務(wù)繁雜，睡不好覺，你更會(huì)心情紛亂。
      指導(dǎo)意見：
      在脾氣暴躁之前首先要學(xué)會(huì)深呼吸深深的吸氣三秒，再慢慢的呼氣5秒。然后反復(fù)進(jìn)行，直至心情平和。他家事情你難以左右，所以過好自家的小家庭生活。最起碼保護(hù)女兒的一方凈土。
      

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，你丈夫家的事情讓你心情煩躁，讓你難以抑制內(nèi)心的怒氣。這是生活負(fù)面事件對(duì)你的心情影響太大，但這些事情又沒法解決引起的。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種情況，如果你覺得無法忍受，可以讓自己別在這些事情中粘得太深。你可以管好孩子，讓你丈夫去處理他們家的問題。你自己想處理也處理不好，還不如不去管這些事情。
      

      病情分析：
      你好，分析你的描述，考慮你現(xiàn)在的情況還不是抑郁癥，只是有些情緒煩躁，控制不住脾氣，易怒
      指導(dǎo)意見：
      建議你服用一段時(shí)間太太靜心口服液，按說明服用，看看效果；另外，要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助于多巴胺遞質(zhì)的分泌，幫助你穩(wěn)定情緒，；再則盡量避開不愉快的生活事件，祝身心安康
      
      以上是對(duì)“脾氣暴躁，火氣說來就來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！