上床慢慢睡著了、但是顯然是似睡非睡

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話，如果晚上睡不著覺(jué)的話，一個(gè)是環(huán)境的問(wèn)題，比如太熱或者問(wèn)的有，另一個(gè)就是心里有糾結(jié)造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一個(gè)人如果在平時(shí)，把各種問(wèn)題都處理好，比如說(shuō)學(xué)習(xí)成績(jī)比較理想，學(xué)習(xí)方法比較得當(dāng)，與老師同學(xué)的關(guān)系比較和諧，那心里就不會(huì)有糾結(jié)，睡眠基本上不成問(wèn)題。如果平時(shí)有壓力，有糾結(jié)，有恐懼，那么睡覺(jué)的時(shí)候就會(huì)不踏實(shí)。所以當(dāng)你清醒的時(shí)候，要一一的把這些事情理清楚，做出合理的時(shí)間安排，保持自己心情是放松的，睡眠就不成問(wèn)題了
      

      病情分析：
      你好，房間里悶熱，還有蚊蟲(chóng)叮咬，可能會(huì)影響睡眠，這是屬于睡眠環(huán)境的影響，并不是身體本身或者其他的原因
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，用點(diǎn)驅(qū)蚊產(chǎn)品，被叮咬的部位可以涂點(diǎn)牙膏，會(huì)減輕痛癢，等天亮可以準(zhǔn)備好蚊帳等防蚊設(shè)備，蚊香、液體蚊香等驅(qū)蚊產(chǎn)品，用風(fēng)扇、空調(diào)等降低臥室溫度，改善通風(fēng)，可以改善睡眠的
      

      病情分析：
      似睡非睡說(shuō)明機(jī)體無(wú)法得到好的睡眠，只處于表淺的的睡眠，機(jī)體得不到休息，容易出現(xiàn)勞累等神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠具體與什么有關(guān)系，其實(shí)是容易分的。如果是蚊子咬的話，一般有皮疹。如果說(shuō)是床的問(wèn)題，那你會(huì)感覺(jué)到床相關(guān)的不舒服。你都可以非常容易的選擇出來(lái)。
      
      以上是對(duì)“上床慢慢睡著了、但是顯然是似睡非睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！