一到晚上沒理由的難過

      病情分析：
      不管你是因為什么，一到晚上心情會變得特別的不好，這屬于心理學(xué)上抑郁的范疇，表現(xiàn)的就是心境低落。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期，處于這種狀態(tài)不只影響生活，也影響學(xué)習(xí)。建議盡早到心理門診做一下系統(tǒng)的心理測量，必要時可以聯(lián)合口服抗抑郁藥物。
      

      病情分析：
      孩子，你好！很高興為你提供幫助！感覺你現(xiàn)在有些抑郁情緒。
      建議：積極就醫(yī)、咨詢、治療、調(diào)理。平時注意開闊心胸、視野，全面地、積極地看問題，擅于發(fā)現(xiàn)事情的有利的一面。并且學(xué)會以長遠(yuǎn)的眼光看問題，不要斤斤計較于眼前小事，許多問題、情緒、煩惱，過一些時日，自然會消減的。遇到困難的話，要學(xué)會向他人傾訴，商量著解決問題。必要時，向心理醫(yī)生傾吐不快！另外，平時注意作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)貞敉饣顒印⑦\動，多讀一些積極、勵志、有益的圖書、雜志，確立正確的理想、目標(biāo)、計劃，適當(dāng)充實自己的生活，這些對調(diào)節(jié)抑郁，都很有幫助的。
      指導(dǎo)意見：
      孩子，你好！很高興為你提供幫助！感覺你現(xiàn)在有些抑郁情緒。
      建議：積極就醫(yī)、咨詢、治療、調(diào)理。平時注意開闊心胸、視野，全面地、積極地看問題，擅于發(fā)現(xiàn)事情的有利的一面。并且學(xué)會以長遠(yuǎn)的眼光看問題，不要斤斤計較于眼前小事，許多問題、情緒、煩惱，過一些時日，自然會消減的。遇到困難的話，要學(xué)會向他人傾訴，商量著解決問題。必要時，向心理醫(yī)生傾吐不快！另外，平時注意作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)貞敉饣顒?、運動，多讀一些積極、勵志、有益的圖書、雜志，確立正確的理想、目標(biāo)、計劃，適當(dāng)充實自己的生活，這些對調(diào)節(jié)抑郁，都很有幫助的。