有問必答網(wǎng)心理健康科 → 人際交流存在很大的障礙

人際交流存在很大的障礙

女 | 18歲 2019-06-29 09:46:48 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 和別人交流存在和大的問題,不喜歡主動(dòng)和別人說話,不知道怎么去和別人溝通,在自己不熟悉的地方會(huì)很沒有安全感,容易有自卑心理

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-06-30 08:37:34 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。嚴(yán)重者可以出現(xiàn)社交恐懼障礙。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-06-29 09:49:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,綜合分析你的癥狀還是存在一定的精神心理障礙問題,建議引起足夠的重視
      指導(dǎo)意見:
      第一點(diǎn),要放松心情不要緊張,努力克制自己,保持樂觀的心態(tài)第二點(diǎn),適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng),第三點(diǎn)必要的時(shí)候去綜合醫(yī)院的精神心理科咨詢?cè)\治,第四點(diǎn),保證足夠的睡眠時(shí)間

2019-06-29 09:50 ask914378633p 追問

最近我經(jīng)常半夜醒好幾次,而且睡的時(shí)間也不長

2019-06-29 09:51醫(yī)生回答:

對(duì)于睡眠出現(xiàn)障礙問題,必須引起足夠的重視,可以口服安神補(bǔ)腦液,谷維素,維生素B6來糾正

王寶鳳
王寶鳳 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強(qiáng)迫癥,恐懼癥、個(gè)人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2019-06-29 15:59:54 我要投訴

      病情分析:
      上面所說的人際交往方面的問題有多長時(shí)間了?這種情況一方面與個(gè)人性格有關(guān),另外與成長經(jīng)歷及嬰幼兒期所受的創(chuàng)傷有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      在青春期這個(gè)敏感階段,人際交往方面,敏感也是一種特殊的表現(xiàn)。如果是在校學(xué)生,建議尋求學(xué)校心理老師的專業(yè)幫助?;蛘叩饺滓陨厢t(yī)院心理科就診咨詢。
      
      以上是對(duì)“人際交流存在很大的障礙”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-06-29 16:30:39 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在社交障礙,這與你的性格因素,成長經(jīng)歷,環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)這種情況,建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),平時(shí)多給自己做一些積極的心理暗示,增強(qiáng)自信心??梢栽谏硇耐耆潘傻那闆r下,閉眼想象輕松與人交流的場(chǎng)景。培養(yǎng)一些積極的興趣愛好,多參加一些集體活動(dòng)。也可以向親人和朋友請(qǐng)教一些人際交往的方法,或者參加一些培養(yǎng)人際交往能力的團(tuán)體訓(xùn)練。
      

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