雙腳內(nèi)側(cè)和腳踝時常復(fù)發(fā)疼痛，拍X光檢查無異常

      從照片上和檢查結(jié)果來看你這種情況很可能是得了跟腱炎和足底筋膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運動，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。

      你好！考慮跖腱膜炎，是一種無菌性炎癥，沒有較好的治療方法，就是足部多熱敷多燙洗，燙洗后足部適當(dāng)按摩理療，不要穿高跟鞋，少站立，容易復(fù)發(fā)，平時多注意。

      你好，根據(jù)你的描述及圖片顯示，考慮為跟腱炎，跖腱膜炎。是急慢性勞損后形成的無菌性炎癥。建議：1.運動前要進行熱身，運動要逐漸停止下來，運動后做適當(dāng)?shù)姆潘苫顒印?.注意休息，避免過度負(fù)重，合理的運動。3.運動時穿合適的鞋子，選擇合適運動的頻率，運動的地面和運動條件的鞋子。4.經(jīng)常牽拉和加強小腿肌肉訓(xùn)練。5.使用支撐墊，支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。疼痛期要減少運動，勤用溫水泡腳。
      以上是對“雙腳內(nèi)側(cè)和腳踝時常復(fù)發(fā)疼痛，拍X光檢查無異?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這個可能由于你突發(fā)用力導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，局部軟組織損傷，這種情況應(yīng)該問題不大。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這樣的情況，建議注意保暖，不宜過多走動，藥物方面可以給與雙氯芬酸鈉片、舒筋活血片口服治療。另外可以用活血藥物局部涂擦按揉，自愈的可能性也是有的，祝你健康。