求教各位醫(yī)生關于自己運動時的疑惑
健康咨詢描述： 各位醫(yī)生好，當我運動的時候身子躺在床上要做雙腿并攏且向上抬到垂直時我只能做到30度他們說是背部力量不足這是真的嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況已經你現(xiàn)在說的現(xiàn)象，估計你現(xiàn)在有可能是腿部肌肉力量不夠。
指導意見：
根據(jù)你現(xiàn)在的情況，如果不是因為疾病導致的這種情況的話，建議你可以進行堅持鍛煉，慢慢就會變得要力量的。
哦，你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是缺乏鍛煉，建議加強鍛煉，每天堅持跑步?？诜钛鬯帯Ｓ^察一段時間，看看再說。近期避免就量運動。避免長時間一個姿勢，按時睡眠，避免熬夜。
病情分析：
你好根據(jù)以上描述運動時候身子躺在床上要做雙腿并龍向上開到垂直時，只能做到30度，他們說是背部力量不足，是嗎？一般正常人可以抬高到七十度以上，如果抬高到三十度就出現(xiàn)疼痛抬不起是為直腿抬高實驗陽性。見于坐骨神經痛，腰椎間盤突出或腰骶神經炎等。
指導意見：
建議，日常可作腰肌力量的鍛煉，如游泳，單杠，大雁飛等訓練。必要時到醫(yī)院就診檢查。
以上是對“求教各位醫(yī)生關于自己運動時的疑惑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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