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睡不著,感覺到頭疼,頭脹

女 | 20歲 懸賞6個健康幣 2019-06-28 03:28:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每天晚上明明很困了,但是躺著就是睡不著,翻來翻去,腦子什么也沒想,就是感覺精神很緊繃,有時候閉上眼睛三四個小時就是睡不著,然后就頭疼頭脹,已經(jīng)持續(xù)一周多了。這算是失眠嗎?要怎么辦

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呂志勤
呂志勤 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)系統(tǒng)疑難病,脊髓病,腦血管病及神經(jīng)心理疾病
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2022-12-29 11:49:19 我要投訴

      根據(jù)你描述的表現(xiàn)考慮是失眠癥,主要問題還是入睡困難,睡眠時間短。導(dǎo)致這種情況的最常見原因就是心理壓力較大,建議你及時調(diào)整心態(tài)放松心情,增強(qiáng)體育鍛煉!試試能不能緩解!實在不行可以服用佐匹克隆片睡前兩片!但是不要長期服用!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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本品用于各種失眠癥。...[說明書]

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