性欲不高，不想做愛，怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      你好，這是性功能障礙中的性欲低下。熬夜勞累，頻繁手淫，抽煙喝酒，精神壓力大，雄激素分泌不足，腎虛等都會導(dǎo)致的。所以有時間去醫(yī)院檢查一下來確定原因，對因治療才可以治愈。
      平時不要熬夜勞累，放松心情，節(jié)制手淫，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，適當(dāng)運動鍛煉增強體質(zhì)。多吃山藥核桃枸杞，牛羊肉，河蝦，泥鰍等。常用一些補腎提高性功能的藥物，比如陽春膠囊，復(fù)方玄駒膠囊等。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述您，男，36歲，性欲不高不想做愛，怎么辦？考慮是有輕微性冷淡。可能是由于身體勞累，作息時間不規(guī)律，心情欠佳等引起。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議保持心情愉悅，作息時間規(guī)律，不可熬夜，身體不可過于疲勞，勞逸結(jié)合，減輕壓力，減少生氣，戒煙酒，適度運動，多食含雄激素的食物，如牡蠣，牛肉，牛奶，雞肉，肉蛋，花生，貝類，海參，魷魚，谷類，豆類，各種蔬菜等等壯陽的食物。