性欲不高，勃起硬度不夠，怎么辦

      你好！你是因為頻繁手淫造成性功能障礙了，建議去正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或生殖科檢查一下，讓自己心理放松，不要太緊張或壓力過大，能夠戒掉手淫，這樣有助于恢復(fù)。

      病情分析：
      你好，手淫對身體是有損傷的。不是要節(jié)制就行的是要禁止。
      指導(dǎo)意見：
      由于你這么多年對身體造成的損傷，所以恢復(fù)起來也不是那么容易。建議你先戒掉手淫，平時多鍛煉身體。不能吃辣椒等刺激性的東西，不能抽煙喝酒，熬夜。做到這些之后，可以口服腎寶合劑和金鎖固精丸。